Nootrópicos (smartdrugs, drogas inteligentes, potenciadores cognitivos) son sustancias artificiales (medicamentos como piracetam, hydergina, citicolina, fosfatidilserina, vinpocetina, etc.) o naturales (suplementos nutricionales, vitaminas, aminoácidos, hormonas, hierbas, etc. como vitaminas B, piroglutamato, Gingko Biloba, fenilalanina, DHEA, pregnenolona, etc.) que se utilizan para mejorar la capacidad cognitiva (memoria, atención, etc.) en personas con trastornos o normales.
Estoy tomando algunos suplementos (ginseng, TMG, tyrosina, vit B y yerba mate a la mañana son el estómago vacío) y como con otros he notado que para sentir una mejor activación debo comer algunos carbohidratos. Supongo que esto aumenta la glusoca en sangre que es el combustible del cerebro.
Como ya sabemos, la nutrición es lo primero.
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