viernes, diciembre 14, 2007

La pasionaria es buena para la ansiedad

La pasionaria (passiflora incarnata, passion flower, passiflower) es una buena hierba para la ansiedad leve. No produce somnolencia y actúa bastante rápido.

Es una buena opción para quienes necesitan controlar el estrés o la ansiedad y mejorar el ánimo.

La estuve probando y me gustó. La forma en que prefiero tomarla es en gotas, así controlo la dosis. Se vende en farmacias o dietéticas como extracto o tintura. La tintura es casi 5 veces más concentrada y se nota por su color más oscuro.