Posteando nuevamente

Como varias veces antes, tuve problemas con Blogger.

Creo que ahora anda y estuve enviando un par de mensajes que fueron al grupo de discusión por no poder ponerlos acá.

Hasta pronto.

Ojo con el Hiperico

El Hipérico es cada vez más conocido, pero no sé si tanto se conoce que
produce disminución de los niveles de muchas drogas (entiendo por esto
cualquier molécula incluso medicinal) por interactuar con el citocromo
P450. Lo cual lo hace prácticamente poco usable.

Ver http://www.aeii.org/articulo/hyperi1.htm

Una forma de saber posibles interacciones entre drogas (o alimentos,
moléculas al final) es  buscar cómo se metabolizan, por ejemplo poner en un
buscador: droga citocromo P450 (o el que sea).

Como ejemplo, acabo de ver que el hipérico afectaría las concentraciones de
T4, la hormona de reemplazo tiroidea que mucha gente toma.

Esta página que acabo de encontrar trae muy buena información molecular
http://www.drugbank.ca/

Suplementar con vit E alfa baja la gama

Nuevos estudios muestran el problema de suplementar con una sola forma de
la vitamina E. Si se administra alfa tocoferol, la forma gama, que tiene
importanets funciones, baja dependiendo de la dosis.
The gamma form of vitamin E demonstrates several superior properties (such
as trapping reactive nitrogen species and detoxifying nitrogen dioxide)
compared with alpha vitamin E.
...
The results demonstrate that alpha vitamin E levels increased in proportion
to the dose administered. However, at every dose of alpha vitamin E, gamma
vitamin E concentration was significantly suppressed. No beneficial changes
in surrogate markers of atherosclerosis were observed, consistent with the
negative results of prospective clinical trials using alpha vitamin E
http://pmid.us/19303966

Las dosis más bajas de alfa tocoferol usadas en el estudio (con paciente d
ediabetes mellitus tipo 2) fueron de 200 IU.

Esto es un lío. Había leído otros artículos pero no los tengo a mano.
Habría que ver qué discusiones se arman en la red.

¿Comentarios?.

Probando citrato de magnesio

He leído muchas cosas buenas sobre la suplementación con magnesio. Las recomendaciones van desde los calambres, el stress hasta la depresión.

El problema con el magnesio es el tipo de sal. Hay mucho debate sobre cuál es la sal más adecuada (biodisponible).

Si se quiere una acción no estimulante supongo que los aspartatos quedan de lado.

Terminé comprando citrato de magnesio. Un poco porque me recuerda que el famoso deprenyl liquido es citrato y se supone que es más biodisponible que la fórmula en tabletas que creo es  clorhidrato. En un escrito de Discovery, los fabricantes originales del deprenyl líquido se decía que el citrato facilita el pasaje al cerebro. ¿Será posible que el citrato de magnesio llegue más al cerebro aportando más magnesio a las neuronas y modulando su funcionamiento?. Pura especulación.

Como el citrato es caro (compré Total Magnesiano grageas por 30 a 33 pesos y monedas con descuento) si no veo gran diferencia creo que voy a volver al cloruro de magnesio que tiene un gusto feo pero es económico. En farmacias lo venden fraccionado y en las droguerías se consigue en cantidad a bajo precio. Lo he comprado alguna vez en una droguería industrial, supongo que la pureza no será tan mala.

Si tienen comentarios por favor dejen su opinión o únanse al grupo de discusión sobre Nootrópicos

B3 mejora el Alzheimer

La vitamina B3 muestra efectividad en reducir los déficits cognitivos en la enfermedad de Alzheimer.

NEW YORK (Reuters Health) Nov 19 - Nicotinamide reverses the cognitive

deficits in a transgenic mouse model of Alzheimer's disease, according to a

new report.

Nicotinamide administered for 4 months beginning at 4 months of age

prevented cognitive deficits and improved short-term spatial memory in the

3xTg-AD mice, the authors report in the November 5th issue of The Journal

of Neuroscience.

Nicotinamide did not appear to alter the production of amyloid-beta, but

did reduce the steady state levels of Thr231 phosphorylated tau, which is

associated with microtubule depolymerization.

Treatment with nicotinamide also upregulated proteins associated with

increased microtubule stabilization and upregulated p25, which is linked to

improved learning and memory, the investigators say.

http://medgenmed.medscape.com/viewarticle/583878_print

Nuevos posts

Ahora que Blogger comenzó a andar como parece que debiera voy a poder actualizar y recuperar posts.

Acualicé los posts pero veo que quedaron con la fecha original. No sé qué es peor.

En todo caso lean para abajo desde este aviso y los encontrarán.

Los títulos son éstos:


Blogger no anda bien 24/03/08

El misterio del Sudarshan Kriya de Ravi Shankar 10/03/08

Nootropics - Past, Present, and Future powerpoint 26/02/08

PBS Special "Change Your Brain, Change Your Life" ... 26/02/08

Omega 3 y aspirina contra el dolor y la inflamacio... 23/02/08

Cómo estudiar para rendir con éxito los exámenes 11/02/08

Comer bananas 8/02/08

Correlacion entre velocidad al caminar y del pensa... 26/01/08

Disculpen las molestian y gracias.

nuevo test 2009

hola y lefiz 2009!

edit: bueno parace que al fin anda! estén atentos

worldofmolecules.com buen recurso sobre moleculas

Esta página tiene una serie de datos útiles:

www.worldofmolecules.com

Google apesta

Estoy harto de Blogger. Google se extiende, compra cosas pero no las hace funcionar.

Hace meses que no puedo postear porque las funcionalidades de este blog no están activas. Es lento, se pierde tiempo y te arrepentís de haber confiado.

Les sugiero que si quieren seguir los temas se suscriban a la lista de discusión en Nootrópicos en Yahoo! Grupos

¡Estoy enojado!.

Pronto

Pronto vuelvo a postear.

La lista de discusión sigue activa.