Probando Snus sueco, el tabaco sin fumar

Estoy probando la forma muy común de usar tabaco en Suecia.

Se llama Snus y viene en dos formas, en bolsitas para usar en la boca y para aspirar.

Aquí les presento la forma oral.

No creo que sea algo saludable ni que convenga hacerse un hábito, pero es curioso.

¿Probaste Snus? ¡Dejá tu comentario!

Truco para detener los pensamientos. Parar la mente

Este truco para aquietar la mente lo leí en un foro y me pareció interesante.

Si queremos tranquilizarnos y parar un poco los pensamientos tumultuosos podemos probar aguantando la respiración. Esto hasta que tu mente se detenga.

¿Te animás a probar este life hack para cuando estés ansioso ante un examen?

¿Dormir como nootrópico?

Dormir bien a la noche o tomar siesta podría mejorar la memoria.

Hace tiempo que no escribo en este blog sobre nootrópicos pero no he perdido el interés en el mejoramiento de las capacidades intelectuales.

He estado escuchando muchos pidcasts en inglés y me he encontrado varias veces con la idea de que el sueño consolida la memoria por lo que dormir bien y dosificar el sueño podría resultar un nootrópico no químico y natural si se lo puede llamar así.

El truco consiste en dormir lo suficiente de noche y en dosificar períodos de siesta luego de las sesiones de estudio.

Los que entienden inglés e escucharlo en:

[The Becoming SuperHuman Podcast] Ep. 24: Navy SEAL Dr. Kirk [...]
http://podplayer.net/#/?id=5488031

[humanOS Radio] Which Parts of a Meal Can Make You Sleepy? (Keith [...]
http://podplayer.net/#/?id=30972693