Pausas de 10 minutos para mejorar la memoria

En este interesante blog
http://www.rinconpsicologia.com/2012/12/quieres-mejorar-la-memoria-
realiza.html
leo:

En este estudio realizado en la Universidad de Edimburgo se apreció
que, cuando las personas hacían una pequeña pausa después de una
tarea de aprendizaje (como aprender una cadena de números), podían
recordarlos mejor, en comparación con quienes no tuvieron la
posibilidad de tomar un descanso que consolidara el aprendizaje.

Para verificar si esta teoría se podía aplicar realmente al recuerdo
de las historias, los investigadores fueron más allá de las cadenas
de números y le pidieron a los participantes que leyesen una historia.
Siete días después, debían narrar todos los detalles que recordasen.
El punto clave fue que algunos leyeron la historia
ininterrumpidamente y otros tomaron pausas de 10 minutos.

Una vez más, aquellos que habían leído la historia haciendo pausas,
mostraban un recuerdo mejor. Lo más sorprendente de todo es que este
recuerdo se podía equiparar con la cantidad de detalles que brindaban
las personas que habían leído la historia de un tirón, tan solo 15 o
30 minutos después.