domingo, febrero 08, 2009

Probando citrato de magnesio

He leído muchas cosas buenas sobre la suplementación con magnesio. Las recomendaciones van desde los calambres, el stress hasta la depresión.

El problema con el magnesio es el tipo de sal. Hay mucho debate sobre cuál es la sal más adecuada (biodisponible).

Si se quiere una acción no estimulante supongo que los aspartatos quedan de lado.

Terminé comprando citrato de magnesio. Un poco porque me recuerda que el famoso deprenyl liquido es citrato y se supone que es más biodisponible que la fórmula en tabletas que creo es  clorhidrato. En un escrito de Discovery, los fabricantes originales del deprenyl líquido se decía que el citrato facilita el pasaje al cerebro. ¿Será posible que el citrato de magnesio llegue más al cerebro aportando más magnesio a las neuronas y modulando su funcionamiento?. Pura especulación.

Como el citrato es caro (compré Total Magnesiano grageas por 30 a 33 pesos y monedas con descuento) si no veo gran diferencia creo que voy a volver al cloruro de magnesio que tiene un gusto feo pero es económico. En farmacias lo venden fraccionado y en las droguerías se consigue en cantidad a bajo precio. Lo he comprado alguna vez en una droguería industrial, supongo que la pureza no será tan mala.

Si tienen comentarios por favor dejen su opinión o únanse al grupo de discusión sobre Nootrópicos

4 comentarios:

tryfex dijo...

e! hola soy un argentino buscando algun -racetam barato aca en buenos aires capital. mis credenciales son http://acetoeteno.com.ar
si te interesa lo que consegui es via tradekey.com una linea de piracetam a 22usd/kg de china pero el envio sale tanta plata que recien tiene sentido comprarlo a partir de 25kg y se me va a las nubes el costo asi que te pregunto a vos. dicen que hay piracetam en el pais pero no se como se consigue ni cual es el mas barato. trivia: CVS-111, Noopept ya esta en venta en rusia y es lindo

si queres mandame un meil soy germi

diego dijo...

jejeje nada que ver con el post !!! tryfex.
siguiendo el hilo, el citrato es caro, la graduacion es baja en esa presentacion, no creo sea mas conveniente que el cloruro el cual tiene amplia absorcion. saludos

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mi receta diaria:
polper vascular
modafinilo 400
complejo b
centrum

Anónimo dijo...

hola me gusto tu receta diaria:
polper vascular
modafinilo 400
complejo b
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donde puedo conseguireso<'<''??
flopymar91@gmail.com

mat dijo...

hola gente soy mattti y quisiera saber si donde puedo conseguir modafinilo 200
gracias
mmmmati@hotmail.com