- Among the elderly, slower walkers have slower brains
- Older people who walk more slowly also perform less well on tests of mental performance - an association researchers say could prove useful for diagnosis and therapeutic interventions.
- Older people who walk more slowly also perform less well on tests of mental performance - an association researchers say could prove useful for diagnosis and therapeutic interventions.
Nootrópicos (smartdrugs, drogas inteligentes, potenciadores cognitivos) son sustancias artificiales (medicamentos como piracetam, hydergina, citicolina, fosfatidilserina, vinpocetina, etc.) o naturales (suplementos nutricionales, vitaminas, aminoácidos, hormonas, hierbas, etc. como vitaminas B, piroglutamato, Gingko Biloba, fenilalanina, DHEA, pregnenolona, etc.) que se utilizan para mejorar la capacidad cognitiva (memoria, atención, etc.) en personas con trastornos o normales.
sábado, enero 26, 2008
Correlacion entre velocidad al caminar y del pensamiento
Parece que la velocidad con que caminan los ancianos es un indicador del rendimiento mental.
lunes, enero 14, 2008
Vitaminas B para preservar la memoria
Según un estudio dosis adecuadas de viaminas del grupo B (vean que no son exageradas, especialmente la B6 que ya vimos puede dar problemas en megadosis, sí es alto el ácido fólico) disminuyen la presencia de proteína beta amiloide en la circulación sanguínea, un indicador de senilidad.
El mismo autor reporta otra buena cualidad del ácido fólico, reducir el riesgo del virus del papiloma humano.
- Can a person maintain good memory and recall for 115 years? A recent report published in the journal Neurobiology of Aging, documents the case of a 115-year old woman with remarkable preservation of her mental faculties. A more recent report in the same journal points to a simple array of B vitamins (25 mg vitamin B6/pyridoxine, 2000 mcg vitamin B9/folic acid, 400 mcg vitamin B12) which dramatically decreased levels of beta-amyloid in the blood circulation. Beta amyloid is the plaque that builds up in the brain with advancing age that is implicated in Alzheimer's disease. After two years on vitamin therapy, blood levels of beta amyloid only increased by 4.9%, compared to 18.5% in a group received an inactive placebo tablet. Elevated blood levels of beta amyloid is an indicator of the onset of senility. [Neurobiology of Aging 29: 303-06, 2008]
El mismo autor reporta otra buena cualidad del ácido fólico, reducir el riesgo del virus del papiloma humano.
- Women with high folic acid levels exhibit a 73% reduced risk for the Human papilloma virus. [Cancer Research 2004; 64: 8788]
viernes, enero 11, 2008
Hiperico contra el Alzheimer
- La milenaria yerba de San Juan, también conocida por "liberar los malos espíritus" en la época de la Inquisición, atrae una vez más a los científicos. Uno de sus 10 compuestos activos, la hiperforina, el mismo que tiene el efecto antidepresivo, promete prevenir y tratar el alzheimer.
miércoles, enero 09, 2008
4 factores que agregan 14 años de vida
Un estudio en el Reino Unido de 25.000 personas demostró que las que no cumplen con las siguientes pautas mueren en promedio 14 años antes que los que las siguen:
- * no fumar
- * comer suficientres frutas y verduras
- * hacer ejercicio
- * beber moderadamente
- * comer suficientres frutas y verduras
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