El aceite de lino incrementa el EPA

Este estudio es interesante porque muchas veces se dice que no es muy seguro que los aceites Omega 3 se conviertan adecuadamente en EPA (que está presente en los aceites de pescado junto con DHA y que es bueno para las arterias y el cerebro).


Eur J Clin Nutr. 1995 Mar;49(3):169-78. Related Articles, Links         

Supplementation with flaxseed oil versus sunflowerseed oil in healthy young men consuming a low fat diet: effects on platelet composition and function.

Allman MA, Pena MM, Pang D.

Department of Biochemistry, University of Sydney, Australia.
...
 The platelet eicosapentaenoic acid (EPA) more than doubled in the group taking flaxseed oil
...
This study provides further evidence that consumption of alpha-linolenic acid-rich oils may offer protective effects against cardiovascular disease over linoleic acid-rich oils via their ability to decrease the tendency of platelets to aggregate.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=7774533&dopt=Abstract

Denuncian vinculos economicos entre laboratorios y medicos

SALUD : INVESTIGACION DE LA REVISTA BRITANICA "NATURE"

Denuncian vínculos económicos entre laboratorios y médicos

Un estudio a nivel mundial señala que muchos profesionales que elaboran las guías para recomendar la prescripción de medicamentos reciben algún tipo de honorario. Dicen que eso atenta contra los pacientes.

Valeria Román.

Las asociaciones de médicos se reúnen, debaten y difunden lineamientos generales sobre cuáles son los tratamientos adecuados para cada enfermo. Se supone que la selección de fármacos sólo está orientada a salvar a los pacientes. Y que deja de lado cualquier interés comercial. Sin embargo, un estudio realizado por la revista británica Nature revela que no hay imparcialidad en gran parte de los paneles que aconsejan fármacos.

Incluso, se dio a conocer que hay integrantes de los mismos paneles médicos que directamente tienen acciones en las empresas que producen los fármacos. Es decir, según la revista británica, los "investigadores y médicos que escriben las normas para prescribir fármacos tienen amplias conexiones financieras con la industria farmacéutica".

http://www.clarin.com/diario/2005/10/20/sociedad/s-03201.htm

Healthy Head - Newsweek Health - MSNBC.com

Healthy Head - Newsweek Health - MSNBC.com : "Amen's latest book, 'Making a Good Brain Great,' published this month by Harmony (a division of Random House), is based partly on research that uses brain-imaging technology, called SPECT (single photon emission computed tomography) scans, to help pinpoint problems in the brain. Patients at his clinics are injected with an extremely low dose of radioactive material. Then a technician uses a special nuclear medicine camera, which records the distribution of the radioactive material in the brain, to take a picture that reveals brain activity and blood flow. Some of the images have been reprinted in the book to show where and how Alzheimer's, drugs and disorders can affect the brain. When compared to a scan of a healthy brain, the difference is noticeable.

The good news, says Amen, is that before and after scans have also shown that brains can actually change with medication, behavioral therapy or a better diet and exercise. NEWSWEEK's Jennifer Barrett spoke with Amen about ways to improve our brain function. Excerpts:"

El lino como fuente de Omega 3 y su consumo adecuado

Como ya se sabe las semillas y el aceite de lino es una buena fuente de acidos grasos omega 3 (linolenico). Las semillas de lino contienen algunos compuestos que no son saludables si no se consumen con cuidado. En el sitio Flax Council of Canada hay muy buena informacion de la que extractamos lo siguiente:


 Linaza - Una Recopilacion sobre sus Efectos en la Salud y Nutricion
     por Diane H. Morris, PhD, RD


Las semillas enteras de linaza pueden ser almacenadas a temperatura
ambiente por al menos un año. Por otro lado, la linaza molida puede
ser almacenada a temperatura ambiente por al menos cuatro meses

 El almacenaje de la linaza entera ó molida en el
refrigerador ó congelador, prolonga su frescura.

 la linaza molida es estable
cuando se almacena a temperatura ambiente y se mantiene fresca por varios
meses, debido principalmente a su contenido de lignanos. Los lignanos son
antioxidantes poderosos que pueden proteger de la oxidación a las grasas
poliinsaturadas de la linaza. De hecho, la acción antioxidante del
secoisolariciresinol y el enterodiol es más fuerte que la de la vitamina E

El ácido alfa-linolénico (AAL) puede resistir las temperaturas del
horneado. Un estudio comprobó que el calentamiento de linaza entera y
linaza molida a 100°C ó 350°C por 60 minutos tenía un efecto muy bajo
en la composición de sus ácidos grasos ó su oxidación.

25 gramos (equivalente a dos cucharadas) de linaza molida

 las semillas enteras de linaza deben ser masticadas repetidamente
para remover la cubierta de la semilla y asegurar la digestión de los
nutrientes que radican en su interior.

 un adulto puede alcanzar el consumo adecuado de AAL comiendo
alrededor de 1 cuchda. de linaza molida al día.

El consumo de cantidades moderadas de linaza (por ej. 1 a 2
cuchdas.) diariamente, no debe representar riesgo alguno a la salud de
los Norteamericanos que tienen un consumo adecuado de proteínas y
yodo.

 la linaza contiene algunos compuestos que influencian la
absorción de los nutrientes en el cuerpo ó cuyos beneficios para la
salud se encuentran actualmente bajo estudio. Este capítulo describe el
papel de estos compuestos en la nutrición humana y algunas reacciones
alérgicas a la linaza.

Glucósidos Cianógenos
Los glucósidos cianógenos son un grupo de substancias naturales que
se encuentran en las plantas que liberan cianuro, un compuesto que es
venenoso cuando es degradado por las enzimas ó ácidos orgánico
Por otra parte, el consumo de productos horneados con linaza parece
tener un efecto mínimo en los niveles de tiocinatos urinarios.

El lino como fuente de Omega 3 y su consumo adecuado

Como ya se sabe las semillas y el aceite de lino es una buena fuente de acidos grasos omega 3 (linolenico). Las semillas de lino contienen algunos compuestos que no son saludables si no se consumen con cuidado. En el sitio Flax Council of Canada hay muy buena informacion de la que extractamos lo siguiente:


 Linaza - Una Recopilacion sobre sus Efectos en la Salud y Nutricion
     por Diane H. Morris, PhD, RD


Las semillas enteras de linaza pueden ser almacenadas a temperatura
ambiente por al menos un año. Por otro lado, la linaza molida puede
ser almacenada a temperatura ambiente por al menos cuatro meses

 El almacenaje de la linaza entera ó molida en el
refrigerador ó congelador, prolonga su frescura.

 la linaza molida es estable
cuando se almacena a temperatura ambiente y se mantiene fresca por varios
meses, debido principalmente a su contenido de lignanos. Los lignanos son
antioxidantes poderosos que pueden proteger de la oxidación a las grasas
poliinsaturadas de la linaza. De hecho, la acción antioxidante del
secoisolariciresinol y el enterodiol es más fuerte que la de la vitamina E

El ácido alfa-linolénico (AAL) puede resistir las temperaturas del
horneado. Un estudio comprobó que el calentamiento de linaza entera y
linaza molida a 100°C ó 350°C por 60 minutos tenía un efecto muy bajo
en la composición de sus ácidos grasos ó su oxidación.

25 gramos (equivalente a dos cucharadas) de linaza molida

 las semillas enteras de linaza deben ser masticadas repetidamente
para remover la cubierta de la semilla y asegurar la digestión de los
nutrientes que radican en su interior.

 un adulto puede alcanzar el consumo adecuado de AAL comiendo
alrededor de 1 cuchda. de linaza molida al día.

El consumo de cantidades moderadas de linaza (por ej. 1 a 2
cuchdas.) diariamente, no debe representar riesgo alguno a la salud de
los Norteamericanos que tienen un consumo adecuado de proteínas y
yodo.

 la linaza contiene algunos compuestos que influencian la
absorción de los nutrientes en el cuerpo ó cuyos beneficios para la
salud se encuentran actualmente bajo estudio. Este capítulo describe el
papel de estos compuestos en la nutrición humana y algunas reacciones
alérgicas a la linaza.

Glucósidos Cianógenos
Los glucósidos cianógenos son un grupo de substancias naturales que
se encuentran en las plantas que liberan cianuro, un compuesto que es
venenoso cuando es degradado por las enzimas ó ácidos orgánico
Por otra parte, el consumo de productos horneados con linaza parece
tener un efecto mínimo en los niveles de tiocinatos urinarios.

Mecanismos de la arterioesclerosis

Una nota en www.lef.org explicativa de los mecanismos de la arterioesclerosis, a pesar de que al final promueve ciertos productos comerciales.

Why Our Arteries Become Clogged As We Age
By John Colman

Preserving and Restoring Brain Function

Preserving and Restoring Brain Function
By Dale Kiefer

Una nota en www.lef.org

Recomiendan:

GPC Benefits Brain Health
Glycerophosphocholine, or GPC (formerly called L-alpha glycerylphosphorylcholine, or choline alfocerate)

Ashwagandha and the Brain
Ashwagandha is a medicinal plant used in India to treat a wide range of age-related disorders.53-63 Its most remarkable effect may involve its ability to preserve the health of the aging brain.

Phosphatidylserine Maintains Brain Cell Membranes
Phosphatidylserine, a natural and integral component of every cell membrane, is a powerful weapon in the fight against brain aging.

Grape Seed Counters Brain Cell Aging
Wine has always been popular, but its health benefits are now the subject of intense scientific scrutiny. Wine is an excellent source of beneficial polyphenol compounds. For those unwilling or unable to imbibe regularly, the remarkable benefits of grape polyphenols are available through grape seed extracts.

Vinpocetine Enhances Brain Circulation
Vinpocetine is a semi-synthetic derivative of the periwinkle (Vinca minor) plant. Developed more than three decades ago, vinpocetine has been hailed as an important neuroprotective agent with several key mechanisms of action.

Pregnenolone Promotes Nerve Growth
Pregnenolone is a powerful natural hormone that is synthesized directly from cholesterol in the mitochondria, the "power plants" contained in all human cells. Pregnenolone for supplemental use is derived from a compound that occurs naturally in wild yams.

Ginger and Rosemary: Natural Anti-inflammatories
The next time you need relief from pain or inflammation, consider heading for the spice rack rather than the medicine cabinet. Some of nature´s most potent anti-inflammatories are found in ginger and rosemary.

Proponen que hubo un cerebro primigenio comun

Mother of All Brains Probed

By Jennifer Viegas, Discovery News

­ All brains originated from a single common ancestral brain that emerged
at least 700 million years ago, according to a recent analysis of brain
studies from the past decade.

The finding suggests this mother brain for all creatures with a central
nervous system ­ such as insects, birds, animals and humans ­ evolved only
once before each species underwent its own evolutionary course.

"What we see today in humans, insects and all other multicellular animals
with a central nervous system are probably just variations of one ancient
scheme," said Rudi Loesel, who conducted the analysis.

Loesel, a scientist in the Department of Developmental Biology and
Morphology of Animals at RWTH Aachen University in Germany, added, "What
this ancestral brain looked like, we do not know. Its architecture might
have been very simple, but the basic genetic mechanisms and the principal
chemical setup was already there (before 700 million years ago)."

The researchers don't know what the creature that contained the mother of
all brains looked like. Some scientists speculate that it could have been a
segmented flatworm, while others think it was a more complex creature.

http://dsc.discovery.com/news/briefs/20050926/brain.html

Proporcion entre vitaminas C y E

Also of great importance as an antioxidant is vitamin E, which ideally should be taken along with vitamin C in a ratio of roughly 1 part E for every 3 1/2 parts C. In long-lived wildlife, the ratios of these two antioxidants are typically found to be between 1:4 and 1:6. However, most animals have very low body fat—roughly 2–4%, which is far lower than that of humans. Hence the recommended ratio of 1:3 1/2. (It’s interesting to note that vitamin E and ascorbyl palmitate together constitute a good system for protecting foods from oxidation.)

life-enhancement.com

Polemico: afirma que el stress no incrementa la necesidad de vitaminas

drmirkin.com:

September 18, 2005
Stress Does Not Increase Need for Vitamins

Several years ago a major drug company claimed that its vitamin pills helped to relieve stress from the "complications of everyday life" and gave their products names such as "StressTabs." The New York Attorney General forced them to stop their deceptive advertising, but many people still remember and believe this claim. There is no evidence that stress increases your needs for vitamins or that taking vitamins will help you handle stress. When you eat vitamins in pills or in your food, they go into your bloodstream and then into cells. They function by combining with other chemicals in cells called apoenzymes, to form complete enzymes that cause reactions to proceed in your body. All chemical reactions in your body require enzymes to make them go, and that is why vitamins are essential. For example, all of the B vitamins form enzymes that convert food to energy. But since enzymes only start chemical reactions and are not used up by them, they can be used over and over again and only minuscule amounts are needed from your diet.

In the 1930's, Hans Selye of McGill University in Montreal reported that the adrenal glands contain the highest concentration in the body of vitamin C. The adrenal glands make cortisol from vitamin C. When a person is under stress, the adrenal glands make tremendous amounts of cortisol and the concentration of vitamin C in them drops. However, scientists have known for more than forty years that the levels of vitamin C in the adrenal glands are still high enough to continue to produce cortisol and that giving extra vitamin C will not increase production of cortisol. So the myth that vitamins treat stress is based on a misinterpretation of one study on one vitamin, and that research did not show that taking extra vitamins prevents stress."

Several years ago a major drug company claimed that its vitamin pills helped to relieve stress from the 'complications of everyday life' and gave their products names such as 'StressTabs.' The New York Attorney General forced them to stop their deceptive advertising, but many people still remember and believe this claim. There is no evidence that stress increases your needs for vitamins or that taking vitamins will help you handle stress. When you eat vitamins in pills or in your food, they go into your bloodstream and then into cells. They function by combining with other chemicals in cells called apoenzymes, to form complete enzymes that cause reactions to proceed in your body. All chemical reactions in your body require enzymes to make them go, and that is why vitamins are essential. For example, all of the B vitamins form enzymes that convert food to energy. But since enzymes only start chemical reactions and are not used up by them, they can be used over and over again and only minuscule amounts are needed from your diet.

In the 1930's, Hans Selye of McGill University in Montreal reported that the adrenal glands contain the highest concentration in the body of vitamin C. The adrenal glands make cortisol from vitamin C. When a person is under stress, the adrenal glands make tremendous amounts of cortisol and the concentration of vitamin C in them drops. However, scientists have known for more than forty years that the levels of vitamin C in the adrenal glands are still high enough to continue to produce cortisol and that giving extra vitamin C will not increase production of cortisol. So the myth that vitamins treat stress is based on a misinterpretation of one study on one vitamin, and that research did not show that taking extra vitamins prevents stress."

Articulo en SciAm Mind sobre los nootropicos y sobre la conciencia

SciAm Mind: 'Smart drugs' and consciousness:
The new edition of [Scientific American Mind](http://www.sciammind.com/) has hit the shelves and two articles are freely available online: one on '[smart drugs](http://www.sciammind.com/article.cfm?articleID=0000E503-E27C-1329-A27C83414B7F0000)' and the other on the problem of [consciousness](http://www.sciammind.com/article.cfm?articleID=00019F6C-E9EC-1329-A41C83414B7F0000).

The article on 'smart drugs' or 'cognitive enhancers' is by neuroscientist [Michael Gazzaniga](http://en.wikipedia.org/wiki/Michael_Gazzaniga) - most renowned for his work on [split-brain](http://en.wikipedia.org/wiki/Split-brain) patients.

Gazzaniga examines the ethical implications of having a society cranked-up on pharmaceutical brain enhancers, and looks at the science behind some of the most recent developments in the field.

He makes one particularly interesting point in relation to the relatively developed field of memory enhancing drugs, which have the potential to make the important process of forgetting more difficult:
For a society that spends significant time and money trying to be liberated from past experiences and memories, the arrival of new memory enhancers has a certain irony. Why do people drink, smoke marijuana and engage in other activities that cause them to take leave of their senses? Why are psychiatry offices full of patients with unhappy memories they would like to lose? And why do victims of horrendous emotional events such as trauma, abuse or stressful relationships suffer from their vivid recollections? A pill that enhances memory may lead to a whole new set of disorders.

The article on consciousness is by [Christof Koch](http://en.wikipedia.org/wiki/Christof_Koch), who highlights recent research which has looked for the '[neural correlates](http://en.wikipedia.org/wiki/Neural_correlate_of_consciousness) of consciousness' - i.e. which parts of the brain are active when conscious experience is known to occur.

This is a common but controversial approach to understanding consciousness, and one that has been championed by Koch in his own work.

Additional articles that appear in the print edition only include a discussion of the developing mind of infants and what it could tell us about the differences between men and women, the psychology of child-parent interaction and how it is understood (or misunderstood) by the courts, plus an exploration of synaesthesia.


[Link](http://www.sciammind.com/) to Scientific American Mind.

—[Vaughan](http://tinyurl.com/6udmu).

En http://www.mindhacks.com/blog/2005/09/sciam_mind_smart_d.html

Ejercicio y te verde contra el Alzheimer

Research Suggests Simple Behavior Changes Can Ward Off Alzheimer's
NewsMax.com
Thursday, Sept. 22, 2005
<http://www.newsmax.com/archives/articles/2005/9/21/173254.shtml>http://www.newsmax.com/archives/articles/2005/9/21/173254.shtml

Exciting news in the battle against Alzheimer's disease appears in the current issue of The Journal of Neuroscience.

Animal studies strongly suggest that simple changes in diet and behavior – namely, drinking tea and exercising daily - can slow or even halt the onset of the memory-robbing brain disease.

Después de tanto leer sobre este tema me parece que el ejercicio sigue siendo lo mejor y más importante.

Contenido de Omega 3 y 6 de aceites, frutos secos y semillas

Omega-3, Omega-6 in Oils Nuts Seeds. Essential Fatty Acids

Buenas tablas.

Las nueces parecen mejores de los frutos secos:
Omega-3s (100g) (g) Omega-6s (100g) (g)
Walnuts 5.5 Walnuts 28

y de las semillas las de lino:

Omega-3s (100g) (g) Omega-6s (100g) (g)
Flax / Linseeds 15-25 Flax / Linseeds 6

Por lo tanto dado que son mucho más baratas y contienen más Omega 3 que 6, !a comer semillas de lino!.

El problema es que son duras y feas de gusto por lo que recomiendo molerlasun poco y mezclar con un poco de otras.

Cuando estamos mas alertas?

When Are You Most Alert?: Corante > Brain Waves > : "When Are You Most Alert?
Posted by Zack

People reach their peak of alertness between 6pm and 7pm according to [Circadian Technologies](http://www.circadian.com/). From an evolutionary perspective, this time of day, early evening, was most likely spent securing the hearth for a safe night's sleep. Human alertness also rises at dawn or early morning. While a [CMO magazine](http://www.cmomagazine.com/) piece warns employers that trying to mess with this natural cycle won't get them very far, emerging neurotechnologies from companies like [Cortex Pharmaceuticals](http://www.cortexpharm.com/main.html) are making are making headway on improving alertness and attention.

Located in Irvine, California, Cortex is a neuroscience company focused on novel drug therapies for neurological and psychiatric disorders. The company is pioneering a new class of proprietary pharmaceuticals called [AMPAKINE](http://www.cortexpharm.com/html/research/index.html) compounds, which act to increase the strength of signals at connections between brain cells. The loss of these connections is thought to be responsible for memory and behavior problems in [Alzheimer's disease](http://www.cortexpharm.com/html/research/index.html). Many psychiatric diseases, including schizophrenia, occur as a result of imbalances in the brain's neurotransmitter system. These imbalances may be improved by using the AMPAKINE technology.

A recently completed clinical study with AMPAKINE compounds in patients with schizophrenia indicated improvement in a number of symptoms also common to patients with Attention Deficit Hyperactivity Disorder ('ADHD''). The US Department of Defense is also studying the use of these compounds to improve alertness in air force pilots and infantry."

Freud y su adiccion a la cocaina y al tabaco

No se puede minimizar inocentemente las profundas alteraciones asociativas, cognitivas y emocionales que la ingesta de una alta dosis permanente -como en el caso de Freud- puede provocar en una persona sensible a la sustancia adictiva. Más aun si está potenciada por el abuso de tabaco en enormes cigarros con los que el creador del psicoanálisis aparece en muchas fotos.

Todo esto abre una interesante perspectiva antropológica que une las plantas usadas por los chamanes incaicos desde tiempos inmemoriales y las técnicas y las construcciones teóricas del psicoanálisis, muchas de las cuales fueron, al menos, facilitadas por el uso frecuente que hizo Freud en los años liminares de la construcción del edificio teórico de la Psicología del inconsciente. ¿Cuánto le deben a la cocaína la técnica de la libre asociación y las Topologías del Aparato Psíquico?, ¿cómo ayudó a abrir las primeras puertas de exploración del Inconsciente esta sustancia que fue, y es usada aun hoy día, medicinalmente por los sabios indígenas que vivían en las zonas de Perú, Colombia, Bolivia y el Norte Argentino?

Sabido es que la coca (Erithroxylon coca) se dirige fundamental al lóbulo frontal e influye directamente sobre todo el sistema nervioso, la sensación de hambre, cansancio, fatiga (para eso la usaban también los chasquis incaicos), produciendo una extraña lucidez en la asociación de las ideas y afecta rápidamente al corazón, acelerando el latido cardiaco, facilitando el impulso nervioso que hace circular la sangre y llegando a producir muertes por paro cardio-respiratorio, justamente a partir de ese motivo. Desde épocas remotas y todavía en este siglo, las hojas de Coca son usadas en todos los rituales religiosos de la zonas mencionadas por los chamanes indígenas, quienes en verdad descubrieron sus usos medicinales de la planta de la cual se extrae, a través de un proceso verdaderamente alquímico, el poderoso “oro blanco”. Su uso no era sólo sacrificial y como ofrenda, ese es su aspecto degradado y menos importante que subsiste hoy en día. En verdad los sacerdotes y chamanes ingerían la sustancia, como cualquier antropólogo nos puede informar, para lograr estados de trance que les permitiera una comunicación más directa, una comunicación sin trabas con los Dioses y Demonios que regulaban sus creencias.

Polémica e interesante nota para leer en:
http://www.sexovida.com/psicologia/freud5.htm

Crean nanoparticulas que, introducidas en la sangre, reparan las neuronas

Crean nanopart�culas que, introducidas en la sangre, reparan las neuronas: "Crean nanopart�culas que, introducidas en la sangre, reparan las neuronas
Cient�ficos norteramericanos y japoneses abren una nueva era en el tratamiento de las enfermedades neurol�gicas

La nanotecnolog�a ha dado un significativo paso en sus aplicaciones m�dicas despu�s de que un equipo nipo-norteamericano desarrollara nanotubos de platino, 100 veces m�s delgados que el cabello humano, que pueden introducirse en las venas y permitir a los m�dicos intervenir en el cerebro de una persona. Estos nanocaptores permitir�n asimismo un mayor conocimiento de las interacciones entre neuronas, as� como abrir�n el camino a nuevas terapias para el tratamiento de enfermedades neurol�gicas y tumores cerebrales. La nanotecnolog�a promete mejorar asimismo la detecci�n precoz del c�ncer y el suministro de medicamentos desde dentro del organismo. A m�s largo plazo, nanom�quinas pueden recorrer nuestro cuerpo limpiando las arterias, regulando los niveles de az�car, colesterol u hormonas o apoyando al sistema inmunol�gico. Incluso podr�a llegar a conseguir la inmortalidad si, como prev�n algunos expertos, se descubren nanodispositivos que puedan modificar la estructura gen�tica y celular del ser humano. Por Eduardo Mart�nez."

Crean el primer test argentino de inteligencia para bebes

Crean el primer test argentino de inteligencia para beb�s: "SALUD : ESPECIALISTAS DEL CONICET

Crean el primer test argentino de inteligencia para beb�s

Eval�a la inteligencia global de chicos de entre 6 y 24 meses. Permite detectar en forma precoz retrasos o alteraciones cognoscitivas. Seg�n los especialistas, hay retrasos reversibles con la debida estimulaci�n."

Mis recomendaciones para Blogday 2005

La propuesta de Blogday es comentar cinco weblogs nuevos.

No me parece muy original ni muy revolucionario, ni siquera útil, pero me voy a sumar, así que aquí van los míos, aunque algunos no son tan nuevos para mí sí creo que lo serán para ustedes, si es que alguien lee esto, cosa que dudo mucho.

No están en orden de ningún mérito ni nada.

Loxosceles
Beth es una chicha muy interesante, se dedica a la bioinformática y es muy adepta al soft libre. A su weblog lo nombró como a una especie de araña. Tiene una serie de links interesantes y el blog me gusta por diseño, porque lo hizo ella misma, etc. Me da la impresión de una persona inteligente y para los que no creen que las mujeres son racionales, pues acá tienen. Es curioso que el prejuicio masculino diga que las mujeres no tienen mentalidad científica o técnica siendo que hay tantas estudiantes de matemática. E fin larga la discusión, mejor disfrutar de su blog. La admiro en cierta forma. (USA)

Mixing Memory
Este sí es más nuevo y es un blog sobre ciencia cognitiva muy interesante y que incluso tiene un grupo de discusión en Yahoogroups sobre un libro que han elegido comentar. (USA).

neurodudes.com at the intersection of neuroscience and AI. Sobre neurociencias e inteligencia articifial. Buenos links a la derecha. (USA)

How to save the world Dave Pollard's environmental philosophy, creative works, business papers and essays. ¿Pretencioso el título eh?. Pero es muy bueno por los temas. (Canadá)

Cool tools por Kevin Kelly. Cool tools really work. A cool tool can be any book, gadget, software, video, map, hardware, material, or website that is tried and true. Es uno de una serie de blogs que han salido que tienen recomendaciones de productos que realmente sirven, son ecológicos e interesantes. Puse este porque es uno de los que no parece sólo un pretexto para publicidad. (USA)

Si tuviera tiempo y recursos hubiera sido lindo hacer algo con Google maps y las localizaciones de estos weblogs.

Si quieren saber más sobre Blogday2005:
http://www.blogday.org

BlogDay2005

Consultar interacciones entre distintos medicamentos y otras sustancias

Check drug interactions

En drugdigest.org se pueden consultar las interacciones entre distintos medicamentos y otras sustancias.

Como aprender mas en el mismo tiempo

Curioso método para aprender más en el mismo tiempo. Para analizar.

Open Loops: A Secret They Should Have Taught You In School: How to Learn More with No Extra Effort : " The brain learns more at the start of the learning and the end of the learning (the beginning and end of the data set). Your teachers have known this for a long time. This is why the beginning and end of a class is the most important. At the beginning of the class, the teacher should spell out the learning goals of the period and provide some teacher input. An overview of the procedures to be followed are also usually taught at the beginning of the period. At the end of the period, the teacher sums everything up and hits the most important parts again. They do that because students remember what is taught at the beginning and end of the class much more accurately than what is taught in the middle of the period.

How can you exploit this? When you are learning something for your job, simply increase the number of starts and stops in your study time. That’s right, simply throw some breaks in the study period to break it up into more starts and stops. By tossing in two 10–minute breaks into one three-hour study period, you can now have three one-hour study periods, each separated by a 10–minute break. Instead of one start and one stop, you now have three starts and three stops. Although you have increased the time from three hours to three hours and twenty minutes, there is still only three hours of study time. The additional time are rest breaks. You have not studied any harder or longer, yet, the Primacy and Recency Effect guarantees that you will remember more of your learning.

To go fast…go slow."